Ремінний м’яз голови (М. splenius capitis) – починається від вийної зв’язки, остистих відростків ІІІ-Vii шийного та 3 верхніх грудних хребців, іде вгору і латерально та прикріплюється до бокового відділу верхньої вийної лінії та вздовж заднього краю соскоподібного відростка. Прикрита верхнім відділом трапецієподібного м’яза.
Як правило, мімічні м’язи прикріплені одним кінцем до шкіри, а іншим – до кісток черепа. Але кругові м’язи очей і рота прикріплюються тільки до шкіри. М’язи шиї підтримують і приводять у рух шию та голову, опускають нижню щелепу.
Починати розминку з обертання головою по колу недоцільно, бо шия – тендітна частина тіла. А якщо м’язи шиї ослаблені, може статися перетискання великих судин і скорочення кровообігу головного мозку.