Включати фініки до раціону дітей рекомендують з 1-1,5 років. Їх потрібно давати дітям у вигляді пюре до появи мінімум десяти зубів. Потім можна пропонувати дитині фініки у вигляді невеликих шматочків.6 Apr 2022
Дітям до року сухофрукти давати не рекомендується – у перший рік життя шлунок малюка повинен адаптуватися до більш звичної та традиційної їжі. Щоб продукт був оптимально корисним та безпечним, можна, можливо увімкнути фініки до раціону дітям в 2 року.
СКІЛЬКИ ФІНІКІВ МОЖНА З'ЇДАТИ В ДЕНЬ Середнє кількість – 3-4 фініка. Дітям – починаємо з 1 шт. Дошкільникам – 2-3 дрібних фініка на день. Найкращий час для фініків – 11-12 ранку.
Застосування фініків у кулінарії У більшості випадків вони стають десертами — плоди вживають у «чистому» вигляді, видаливши кісточку, а іноді «фарширують» горіхами, марципаном чи цукатами. В багатьох країнах фініки прийнято вживати з молоком чи сиром.