Проста речовина бор – це безбарвний, сірий або червоний кристалічний або темний аморфний напівметал.
Бор впливає на функції статевих залоз та щитовидної залози (знижує основний обмін при гіпертиреозі), бере участь у регуляції діяльності центральної нервової системи. З'єднання бору мають протизапальну, гіполіпідемічну та протипухлинну дію.
Бор – Народна назва соснового ліси, що росте на добре дренованих піщаних, супіщаних і легкосуглинистих грунтах, відмінність від тих соснових лісів, що виростають на болотах.
На думку знаючих людей, бір токсичний, тому його надлишок призводить до захворювань шлунково-кишкового тракту, ураження нирок, печінки, нервової системи. Межа токсичної бору для дорослої людини 14 мг на добу, але деякі фахівці досі сумніваються у цій кількості та намагаються виявити точне число.