Організм деяких людей засвоює цитрат кальцію краще, ніж карбонат кальцію. Це стосується людей старшого віку, а також людей зі зниженою кислотністю шлунка (наприклад, тих, хто хворий на анемію Аддісона-Бірмера). Цитрат кальцію засвоюється найкраще, якщо його приймати за 30 хвилин до їди.
Препарати кальцію
- Кальцій-Д3 Нікомед …
- Кальцію глюконат …
- Кальцемін …
- Комплівіт …
- Реневал …
- Гроссхертц …
- Натекаль …
- Солгар
Хелат кальцію добре переноситься, йде відразу на зміцнення кісток, не відкладаючись у судинах, нирках і суглобах1. Причому хелат кальцію, на відміну від карбонату, добре засвоюється в організмі навіть за зниженої кислотності шлунка.