Віддавайте перевагу моркві, броколі, кабачкам та іншим овочам, особливо сезонним. Фрукти та ягоди. Обов’язково додайте в меню цитруси (мандарини, грейпфрути, апельсини). Також не варто виключати ківі, хурму, яблука, вишні.Dec 12, 2018
Обід – 2 варених яйця і відварені овочі (кабачки, морква, квасоля, зелений горошок). Вечеря – відварна риба, салат, 1 апельсин або грейпфрут.
Остання рекомендація щодо меню яєчної дієти Маггі – салати краще заправляти оливковою олією і лимонним соком.
Дозволяється запікати, тушкувати, варити, смажити на воді.