Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує підтримувати вологість у житловому приміщенні на рівні 30-60 відсотків, оптимальний показник – 45. Існують також і норми за ГОСТ, у них значення дещо інші: згідно з документом, взимку оптимальний показник – 30-45 відсотків, влітку – 30-65.Dec 21, 2021
Для комфортного сну та якісного відпочинку в спальні бажано підтримувати вологість лише на рівні 40-50%. У приміщеннях, де відбувається частий контакт із водою (ванна, кухня), як правило, показники вологості перевищують рекомендовані норми.
У квартирах вважається нормальним рівень вологості від 30 до 60%. Золота середина – 45%. І надто сухий, і надто вологий повітря – шкідливі для людей, для меблів, деяких оздоблювальних матеріалів та декору.
Відносна вологість зовнішнього повітря в зимовий період може бути достатньою високою – 60 – 70%. Водночас абсолютна вологість буде низькою, оскільки холодне повітря не може містити велику кількість водяної пари.