Активні сполуки в зеленому чаї роблять внесок у цей процес, оскільки вони стимулюють вироблення гормонів, які спалюють жир. Антиоксиданти в зеленому чаї сприяють вивільненню ферментів, які розщеплюють жири на дрібні частинки.
80 Ккал Одна чашка зеленого чаю спалює від 60 до 80 Ккал.
Зелений чай покращує розщеплення жирів на 14%, тому зелений чай для схуднення рекомендують дієтологи. Калорійність зеленого чаю практично дорівнює 0. Якщо ви займаєтеся спортом і дотримуєтеся харчування, то гарантовано – зелений чай посилить ефект, і допоможе в схудненні.
зелений чай Група китайських учених провела дослідження, під час якого виявила, що зелений чай допомагає боротися з жировими відкладеннями в ділянці живота. Результати опубліковані в журналі Journal of Functional Foods, передає “Дивогляд”.