Порушення кровообігу в судинах Якщо кров судинами погано циркулює, живлення волосяних фолікулів негайно порушується. Це, природно, впливає на ріст і стан волосся.
Які продукти негативно впливають на ріст волосся? Фаст-фуд, продукти з високою кількістю переробленого цукру (газовані напої, соуси), а також з високим глікемічним індексом (білий хліб, макарони).
Ключовими для здоров’я волосся є три чинники: загальний стан організму; збалансований раціон харчування, насичений вітамінами та мінералами; правильний догляд (підбір шампуню, масок, кондиціонерів, бальзамів та інших засобів для догляду).
Волосся випадає і через дефіцит біотину, йоду та цинку. Уповільнення росту волосся може початися через брак вітамінів Е і В, фолієвої та нікотинової кислот, а також магнію, кремнію, кальцію. Лупа з’являється через те, що в організмі не вистачає В6 (піридоксину), В12, А, F, біотину.