Список продуктів, які можна вживати за білкової дієти:
- пісне м'ясо: яловичина, телятина, птиця, конина та кролятина;
- субпродукти: язик, печінка, нирки;
- Риба та морепродукти;
- шинка з індички та курки;
- молочні продукти зі зниженим вмістом жиру;
- соєві продукти.
Apr 6, 2021
Дієтологи пророкують, що за дві тижня білкової дієти, можна, можливо втратити від 5 до 8 кілограмів знаходячи легкість у всьому організмі.
Білкова дієта наказує максимальне обмеження вуглеводів, тому у списку заборонених продуктів:
- Хліб та здобна випічка. Все борошняне під забороною. …
- Макарони. …
- Солодка. …
- Овочі, багаті на крохмаль. …
- Солодкі фрукти. …
- Алкоголь.
Nov 25, 2020