Їжачок необхідно подрібнити та залити водою, дати настоятися 8-10 годин у темному місці при кімнатній температурі. Приймати по 100 – 150 мл 3 рази на день до їди. Для найбільшого ефекту рекомендується приймати напій з Їжачком до їжі, для максимального засвоєння корисних елементів. May 23, 2022
Розмір однієї порції: 4 капсули – рекомендована порція для дорослої людини. Частота вживання: 1-3 рази на день, за 30 хвилин до їди. Протипоказання: Вагітність, період лактації, алергія на гриби, індивідуальна нестерпність.
Міцелій ожина гребінчастого не має ніяких побічних ефектів, пов'язаних з сном.
Як запевнять Арбенін, побічних ефектів прийому ожина гребінчастого взагалі немає – його можна приймати протягом кількох років без жодних негативних наслідків. Андрій не чекав від гриба миттєвих результатів, так як нейрогенез потребує часу.