Важливо не плутати симптоми апатії із просто зниженим настроєм. Вона триває набагато довше – якщо це більше 2 тижнів, вже потрібно бити на сполох. До того ж, візуально родичам чи друзям добре видно такі зміни – вони впадають у вічі, людина буквально змінюється, ніби втрачає життєві сили.
- Почніть із перспективи Апатія – тимчасовий стан, вона не визначає вашу особистість. …
- Визначте причину.
- Змініть те, що можете …
- Створюйте маленькі стреси.
- Створіть настрій.
- Згадайте минулі радості.
- Знайдіть низько висять фрукти …
- Виберіть одну річ
Апатія – Стан психіки, що характеризується байдужістю до подій, що відбуваються навколо, байдужістю, байдужістю, емоційною холодністю. Це не окреме захворювання, а симптомокомплекс, що супроводжує перебіг цілого ряду соматичних хвороб та психічних розладів.