Правила відвідування фітобочки не передбачають певного часу сеансу. При процедурі слід дослухатися до організму.
Плюс бочки з кедра в тому, що голова не перегрівається, і шкода, яку завдає звичайна лазня, зведена до мінімуму. Тому відвідувати кедрову бочку можна регулярно, до 3-4 раз на тиждень, чергуючи різні трави. Якщо організму важко переносити сеанс, достатньо буде 1-2 раз в тиждень.
Відвідування фітобочки допомагає позбутися болю в м'язах після великих навантажень, оскільки він сприяє виведенню надлишку молочної кислоти. Також вона тонізує роботу судин, що дає змогу покращити загальне самопочуття та зарядитися енергією.
Інструкція по застосуванню фітобочки
- Зручно розміститися всередині, відрегулювавши сидіння під зріст.
- Закрити дверцята та верхню кришку (голова повинна бути зовні).
- Для забезпечення повної герметичності прикрити рушником вільний простір (зазор), що утворився, між шиєю і кришкою.