Як Apple Watch оцінюють рівень кардіовитривалості Годинник Apple Watch Series 3 або пізнішої моделі можуть записувати оцінку вашого показника VO2max за допомогою датчиків серцевих скорочень та руху під час прогулянки, бігу чи пішого туризму.Oct 24, 2022
Вимірюється показник у мл на кг маси тіла за хвилину. Чим вище МПК, тим витриваліша ваша серцево-судинна система, а значить і краще загальний стан організму. У медичній спільноті кардіовитривалість все частіше пов'язують із загальним станом здоров'я людини.
Виявилося, що в похибка Apple Watch становить 2%, що дуже високим показником.
Один із методів визначення показника МПК базується на вимірах частоти пульсу в стані спокою та при максимальному навантаженні. В даному випадку використовується відношення даних значень, а також береться до уваги вік, стать, можливі хвороби і таке інше.