Що буде з людиною якщо вона не спатиме 7 днів

Як зазначають експерти, втома, дезорієнтація, провали у свідомості та галюцинації — це лише небагато речей, які чекають на людину, котра вирішила не спати 7 днів. Уявіть, скільки додаткового часу у вас було б, якби ви не витрачали вісім годин на день на сон. Більше часу для роботи, сім'ї та розваг.29 вер. 2022 р.

Але що буде, якщо не спати день, два, тиждень? Порушення режиму може призвести до серйозних захворювань серцево-судинної і нервової системи, ожиріння, цукрового діабету. Ці хвороби виникають при хронічному недосипанні. Коли людина регулярно не спить протягом екстремальної кількості часу.

Без сну людина здатна прожити 10 днів, тоді як без їжі вона може витримати 14 днів. Відсутність сну хоча б впродовж 24 годин викликає симптоми схожі на алкогольне сп'яніння — погіршення концентрації, зниження реакції, дратівливість.

Тобто мозок вимагає сну, і тому людина перебуває на тонкій межі між сном і неспанням. Про результати нового дослідження пише Live Science. У людей, які не спали цілу добу, можуть розвинутися галюцинації, і вони можуть ставати дуже неуважними, адже знижується активність мозку.

Що відбувається з організмом під час сну 3-4 години – швидко підвищується рівень цукру в крові, з'являється стан зниженої чутливості тканини організму на дію інсуліну, зростає вага тіла. Менше ніж 5 годин – вербальні навички та гострота розуму знижуються, підвищуються ризики передчасної смерті.

Якщо людина погано спить, вона стає дратівливою, неуважною, погіршується її настрій та працездатність. Розлади сну загрожують не лише фізичним та емоційним виснаженням, а й можуть призвести до набору ваги, розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та депресії.





Як зазначають експерти, втома, дезорієнтація, провали у свідомості та галюцинації — це лише небагато речей, які чекають на людину, котра вирішила …

Related Post

Навіщо корисний оман?Навіщо корисний оман?

Він має антимікробні та протиглистові властивості, особливо при аскаридозі. Його використовують при геморої, нерегулярних менструаціях, дисменореї, ревматизмі та цукровому діабеті. Відвар кореня п'ють при захворюваннях нирок, сечового міхура, сечокам'яної хвороби,