До складу слизу, який утворюється в носі і забезпечує постійне змивання вірусних частинок, входять різні речовини, що нейтралізують віруси. Основні негативні сторони нежиті – він призводить до набряклості слизової оболонки і ускладнення дихання.
Достатньо зволожене повітря сприяє розрідженню слизу в носі. Спеціальний зволожувач треба тримати в чистоті, щоб не розмножувалися бактерії. Також усунути закладеність носа можуть парові інгаляції. Перед цим треба проконсультуватися з лікарем, як їх робити та які ефірні олії використовувати.
В кожної людини є слиз у носі – це природний секрет, що виділяє слизова оболонка. Він затримує частинки пилу, перешкоджає проходженню мікробів до дихальних шляхів, фільтрує повітря, що ми вдихаємо. Але іноді кількість носового слизу помітно збільшується, він починає рясно витікати з носу.
ковтаються, стікають по задній стінці у стравохід, потім – у шлунок, зі шлунку – у кишківник.
Захист проти вірусів – не єдина користь від дихання через ніс. Оксид азоту збільшує кровотік, допомагає розслабити гладкі м'язи дихальних шляхів, полегшує дихання та підвищує рівень кисню в крові. У результаті вдих носом дає нашому організму на 10-20% більше кисню, ніж вдих ротом.
Чи можна втягувати у себе соплі? Не можна всмоктувати слиз . Так часто роблять маленькі діти, які ще не вміють сморкатися, та деякі дорослі.